fotó: sxc.hu

Ezen a weboldalon alapvetően a diétáról esik szó, pedig nagyon, NAGYON fontos minden (cukorbeteg/fogyni vágyó) ember életében a rendszeres testmozgás is. Az Egy csepp figyelem Alapítvány blogján (cukkerberg.blog.hu) ma jelent meg az alábbi cikk, amelyből abárki erőt meríthet. A cukorbetegeket pedig külön táblázat segíti abban, hogyan is osszák be a szénhidrátfogyasztásukat a testmozgás függvényében.

http://cukkerberg.blog.hu/2012/06/14/fuss_forest_675

Hasznos olvasmány, ne hagyjátok ki!

A mozgás és ami mögötte van

Vélemény, hozzászólás?