Mindegyik étrendünk egy hetes, napi 5 étkezésre bontott.
Minden étkezés pontosan kalkulált szénhidrátmennyiséget tartalmaz.
Minden étrendhez recepteket és bevásárlólistát is készítettünk.
Az étrendeket - a vételár beérkezését követő munkanapon - e-mailben küldjük.
Az alábbi egy hetes karácsonyi étrendek közül választhatsz:
160 grammos
A "normál" napi 160 gramm szénhidrátot tartalmazó étrend ünnepi kiszerelésben. Most is külön figyelmet fordítottunk arra, hogy a lassú és gyors szénhidrátok megfelelő arányban legyenek az egyes étkezéseknél.
PCOS-s, IR-es hölgyeknek, kismamáknak ajánljuk.
1300 kalóriás
Napi 150 gramm szénhidrát és maximum 1300 Kcal, 5 étkezésre bontva.
Mi ez?
Cukorbetegeknek és fogyókúrázóknak készült heti étrend, amellyel szeretnénk megkönnyíteni a dolgodat.
Tapasztalatból tudjuk, hogy az ünnepi időszak nagyon nehéz annak, aki diétázik. Van, aki külön főz magának "valami diétásat" és szenvedve-szomorúan nézi azokat, akik a megszokott menüt eszik végig Karácsonykor. Mások pedig "bűnöznek", végigeszik a magas szénhidrát és/vagy kalóriatartalmú ünnepi menüt, aztán kétségbeesnek, mert az egekbe szökik a cukruk/ visszahízzák a nehezen leadott kilókat.
Miért jó?
Itt a megoldás azoknak, akik szeretik a családdal együtt, örömmel eltölteni a szeretet ünnepét, nem azon aggodalmaskodva, hogy mikor, mit és mennyit ehetnek. Olyan étrendeket állítottunk össze, amivel nem kell különcködni a diétázónak. Eheti az egész család a menüt, nem kell az egyébként is zsúfolt napokban még többféle ételt főzni.
Hogyan működik?
- A lenti jelentkezési lapot kitöltöd és a visszaigazoló e-mailben levő linkre kattintasz.
- Ezután kapsz egy újabb levelet, amiben megírom a számlaszámot és azt is, mennyi pénzt utalj.
- Amikor a számlánkra megérkezik az általad utalt összeg, én 24 órán belül - szintén e-mailben - elküldöm Neked az étrendet, bevásárlólistát és egy használati útmutatót is.
Mennyibe kerül?
Az egyheti, PONTOSAN kiszámolt, napi ötszöri étkezést tartalmazó, változatosan összeállított Étrend, közel 50 oldalnyi Receptkönyvvel, Kisokossal a CHdiétáról és kinyomtatható tápanyagtáblázattal együtt
4790 ft
Ha szeretnéd az egy hetes karácsonyi étrendet, nincs más dolgod, mint kitölteni az alábbi űrlapot.