Üdvözlet Vendég 

Mutat / Elrejt

Üdvözöljük kedves Vendég! A hozzászólás nálunk elvárás, melyhez kötelező a regisztráció!





Oldalak: [1]
Szerző Téma:Fejfajas
Etimea
Újonc
Hozzászólások: 2
Hozzászólás Fejfajas
2013. March 4. 17:56

Sziasztok!

1 honapja akadtam erre az oldalra. Lassan 1 eve probalok megszabadulni 10 kgtol , de sikertelenul. Elolvastam a szenhidratszamolgatos cikket, es belekezdtem. A 170 g-os hatarral 3 het alatt lement ugyan 4 kg, de nemcsak a kilok alltak meg, hanem minden este nagyon massziv fejfajast kapok es este 8 utan ehes is leszek, alig birok elaludni. 110g-os hatart egy napig probaltam, de akkor meg ereosebb volt a fejfajasom. Szeretnek tanacsot kerni, mert nagyon szeretnek tovabbi 6 kg-tol megszabadulni, mi lehet az oka a makacs fejfajasnak, ami este tor ram, es olyan erzesem van, mintha az agyam nem kapna eleg tapanyagot.

Koszonom elore is a valaszotokat

Anita
Adminisztrátor
Hozzászólások: 1
Hozzászólás Válasz: Fejfajas
2013. March 5. 10:05

Tímea, gratulálok a fogyásodhoz!

Nekem hirtelen az ugrott be a fejfájásodról, hogy vajon iszol-e eleget?
A súlycsökkenés leállása teljesen normális. A szénhidrát mellett próbálj csökkenteni a zsír bevitelén is és - ha eddig nem tetted - kezdj el mozogni, sportolni valamit. Nemrég találtam egy nagyon jó cikket, ahol Monspart Sarolta kezdőknek ajánlott edzéstervét olvashatod: http://sportolnijo.hu/kampanyhir/szakertonk-segit-futok-nem-futok
Ezen kívül szeretném ajánlani a következő blogot is: http://alanfogyasa.blogspot.hu/
Itt nem csak étrendi, hanem életszemléleti-lelki dolgokról is olvashatsz, erőt meríthetsz egy olyan embertől, aki a szememben egy igazi hétköznapi hős 🙂

Etimea
Újonc
Hozzászólások: 2
Hozzászólás Válasz: Fejfajas
2013. March 5. 14:46

Kedves Anita!

Koszonom a gyors valaszod. Nagyon sok folyadekot iszom, tehat ez nem lehet problema. Talan ugy erzekelem, ha 3 oranal tobbet hagyok ki eves kozben, akkor elkezdodik, es utana mar egesz nap faj a fejem.

Koszonom az olvasnivalot es a biztatast. Megfogadom a tovabbi tanacsod, a zsir es a sportolasra vonatkozoan.

Szep Napot Kivanok!

Oldalak: [1]
Mingle Forum by cartpauj
Verzió: 1.0.33 ; Oldal betöltése: 0.023 másodperc