Bejegyzések a(z) "személyes" témában
Marhahús golyók olaszos szószban

Marhahús golyók olaszos szószban

Emlékeztek? Nemrég a facebook oldalamon játszhattatok. A kérdésem az volt, milyen összetevői vannak a képen látható húsgolyónak? Most megtudhatjátok! Az étel különlegessége az, hogy a “Tartsd a szintet!” nevű kezdeményezés szervezői fölkértek, vegyek részt a receptversenyükön. Nagyon megtisztelőnek tartom, köszönöm a lehetőséget ezúton is!

Joghurt torta majdnem szénhidrátmentesen

A hétvégén volt a kisfiam 4. szülinapja. Nem szeretem, ha a gyerekek édesítőt fogyasztanak, így nekik természetesen egy finom gyümölcsös-csokis tortát készítettem. De hogy én se maradjak ki a jóból, egy joghurttortát (vagy mit) is „összedobtam”.

Tudatos élet: amire a cukorbetegség tanított

Az egyik nagyon fontos dolog, amit a cukorbetegségem tanított nekem, az a mérték, a mértéktartás. Azelőtt hajlamos voltam a mértéktelenségre- az evésben mára megtanultam mértéket tartani. Igen, az első pár hét nehéz, az állandó számolgatás, az apró betűk olvasgatása. De tanúsíthatom, ha belerázódik az ember, már nagyszerűen megy. Az a szerencse, hogy ha „megtanuljuk” magunkat,...

Puffogok

Betegtörténeteket olvasgatok az interneten: – „Ha betartom a diétát ( ami szinte soha nem szokott előfordulni) akkor a cukrom étkezés után 7-8 mol.Ha nem tartom be, akkor 21mol.” – „Nem tudok együtt élni a cukorbetegségemmel.. „ – „állandó harcban vagyok a cukrommal, félek tőle,szégyellem mások előtt, eszem össze-vissza és agyalok, h jó-e vagy magas-e, és...

Vajon nekem való a szénhidrátszámolgatós diéta?

Gondolom, így jó pár blogbejegyzés után felmerült egyesekben- elsősorban a fogyni vágyókban-, hogy mi köze ennek az egésznek a fogyáshoz? Hát, csak annyi, hogy ez egy olyan speciális étrend, amivel a túlsúlyos ember is viszonylag egyszerűen ráléphet az egészséges életmódhoz vezető útra.* Hoppá, a címben diéta szerepel, itt meg étrendet írtam! Miért is? Mert szerintem...

De jól nézel ki, mennyit fogytál?

Ez volt az a mondat (sőt, ez az a mondat), amit az utóbbi fél évben hallok azoktól, akikkel ritkán találkozom. És, mit ne mondjak, igen jól esik.

Segítség, cukorbeteg lettem!

Én így éreztem, amikor kiderült. Először 6 éve, a terhességi diabéteszemnél, majd tavaly októberben, amikor kiderült, hogy cukros vagyok.