LEGÚJABB TÖRTÉNETEK

Hol juthat egy vegetáriánus fehérjéhez?

Az első számú kérdés, amit minden vegetáriánusnak feltesznek. És egyébként jobb, ha előre elkészítjük a választ. És ne csak az elméletet ismerje, hanem a gyakorlatban is alkalmazza.

A legjobb módja a vegetáriánusoknak a fehérje bevitelére:

Gabonafélék. Először is, a hüvelyes gabonafélék - borsó, csicseriborsó, lencse stb. - fehérjében gazdagok. Adja őket az étrendjéhez, és így...

Slimless diéta – az alapok

A manapság népszerű diéták egyike a sans-clearance diéta, amelyet körülbelül száz évvel ezelőtt Arnold Ehret professzor javasolt. Ehret annak idején két tucat híres orvoshoz fordult, hogy segítsenek neki megszabadulni a vese- és szívbetegségétől. De senki sem tudott segíteni. Eret tehát egy szokatlan irányba fordította figyelmét, nevezetesen az ételek és az egészség kapcsolatát kezdte...

Eret karcsúságmentes diétája – belépés

Az Eretto nyálkamentes diéta egy olyan étrend, amelynek célja, hogy megszabaduljon a szervezetben felhalmozódott nyálkától, és ezáltal javítsa az egészséget. A szigorú étrendi korlátozások jelentős fogyáshoz vezetnek. Ezt a diétát azonban nem könnyű elviselni, és ajánlott, hogy szakember felügyelje.

Vékonyszegény diéta:

Döntsön a diéta mellett. Készüljön fel mindenekelőtt arra, hogy...

A karcsúságmentes diéta a kiút

A Slimless diétába való belépés körülbelül két hónapot vesz igénybe; a fő szakaszhoz ajánlott minimálisan 2-3 hónap. Azonban nem mindenki, aki elkezdi a diétát, tartja be az összes ajánlást: sokan már a belépési szakaszban pozitív változásokat észlelnek, ezért gyakran ott abbahagyják. Mivel a szénhidrátmentes diéta nem egy egyszerű diéta, és az egész szervezet átalakításával jár, a kilépés...

6 ok, amiért érdemes gyakrabban avokádót enni

Miért van az, hogy az egészséges táplálkozásúak olyan szívesen veszik be az avokádót az étrendjükbe? Milyen különleges tulajdonságai vannak?

Mi a különleges az avokádóban, avagy 6 ok, amiért érdemes gyakrabban fogyasztani:

 Sok omega-savat tartalmaz. Ezek felelősek a koleszterinszint csökkentéséért és a szív- és érrendszeri betegségek kockázatának mérsékléséért;
  Rostban...

Get in touch

Quickly communicate covalent niche markets for maintainable sources. Collaboratively harness resource sucking experiences whereas cost effective meta-services.